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　　 “走咯！上山鍛煉！”

 

　　清晨的黔靈山公園，身著練功服的大爺們利落地舞動太極劍。不遠處，黔靈山“全能ACE”姐妹花們正在調(diào)試音響。音樂響起，她們手中的彩扇“唰”地展開，扇面在晨光中劃出絢爛的弧度。

貴陽黔靈山公園

 

　　民間素有“秋登山，冬不寒”的說法，認為秋季適度的戶外運動能幫助身體適應(yīng)氣候變化，為抵御寒冬作好準(zhǔn)備。

　　從古時“登高以舒肺氣”的養(yǎng)生智慧，到如今融入日常的登山習(xí)慣，貴州人始終懂得如何與山相處。歷史上，生活在黔中地區(qū)的各族先民“依山而居，靠山而食”，形成了獨特的山地生存哲學(xué)。明代《貴州圖經(jīng)新志》載：“黔人多居山中，善用山貨，知寒暑之變?！?/span>

黔靈山“猴哥”

　　這份對山的親近，早已刻進了貴州“山民”的生活基因里。秋日登山鍛煉，便是“山民”順應(yīng)天時的智慧。

　　踏入黔靈山，仿佛走進一個生機勃勃的露天“健身大本營”。東門廣場上，太極“宗師們”氣定神閑，扇子舞“天團”彩綢翻飛；半山平臺，交誼舞高手們踩著精準(zhǔn)的舞步；石階上，徒步的、慢跑的、拉伸的，各路“江湖大佬”各顯神通。

貴陽黔靈山公園“健身天團”正在晨練

　　連山里的“原住民”都花式“整活”——猴哥在林間“飛檐走壁”，頂流明星小老費和多多“上班營業(yè)”，熊貓館的大熊貓則趴在樹樁上打盹，躺平享受“貓生”。

黔靈山大熊貓星寶

　　當(dāng)夕陽為群山鍍上金邊，登山的人們帶著滿身清爽踏上歸途，高樓與青山相望，車流與花香共存。秋日的貴陽，既有都市的便利與活力，又不失山野的意趣與寧靜。在這座山城一體的城市，貴州人與山林的約定，就是在這最美季節(jié)，用運動喚醒身心。

 

貴州日報天眼新聞記者

李鈺 鄧冰

編輯 李娟

二審 李劼

三審 田旻佳